PENGARUH LATIHAN V-DRILL TERHADAP KELINCAHAN ATLET SELAM PULAU PRAMUKA

Zulkarnain, Rizki (2025) PENGARUH LATIHAN V-DRILL TERHADAP KELINCAHAN ATLET SELAM PULAU PRAMUKA. Sarjana (S1) thesis, Universitas Islam 45.

	Text 01 PENDAHULUAN.pdf Download (2MB)
	Text 02. BAB 1.pdf Download (834kB)
	Text 03. BAB 2.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy
	Text 04. BAB 3.pdf Restricted to Repository staff only Download (735kB) | Request a copy
	Text 05. BAB 4.pdf Restricted to Repository staff only Download (233kB) | Request a copy
	Text 06. BAB 5.pdf Download (128kB)
	Text 07. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (307kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan V-Drill terhadap
kelincahan atlet selam Pulau Pramuka. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh hasil
observasi yang menunjukkan bahwa sebagian besar atlet selam di Pulau Pramuka
masih mengalami kesulitan dalam bergerak cepat di dalam air akibat hambatan dan
tekanan air. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan pendekatan pre-test
dan post-test kepada 15 atlet selam. Instrumen pengukuran kelincahan yang digunakan
adalah Illinois Agility Run. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata waktu
tempuh pre-test adalah 18,39 detik dan mengalami peningkatan setelah latihan menjadi
17,19 detik. Hasil uji t menunjukkan nilai t hitung sebesar 9,63 lebih besar dari t tabel
2,14, yang berarti terdapat pengaruh signifikan dari latihan V-Drill terhadap kelincahan
atlet selam Pulau Pramuka. Kesimpulannya, latihan V-Drill efektif dalam
meningkatkan kelincahan atlet dan direkomendasikan sebagai bagian dari program
pelatihan fisik atlet selam.

Actions (login required)

View Item