Aziz, Muhammad Farhan (2026) PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMK ISLAM VINAMA 2 KOTA BEKASI. Sarjana (S1) thesis, Universitas Muhammadiyah Indonesia.
![[thumbnail of pendaluan frh.pdf]](http://repository.umindonesia.ac.id/style/images/fileicons/text.png "pendaluan frh.pdf") |
Text
pendaluan frh.pdf Download (1MB) |
|
Text
bab i frhn fix.pdf Download (216kB) |
|
Text
bab ii fix.pdf Restricted to Repository staff only Download (690kB) | Request a copy |
|
Text
bab iii fix.pdf Restricted to Repository staff only Download (247kB) | Request a copy |
|
Text
bab vi.pdf Restricted to Repository staff only Download (349kB) | Request a copy |
|
Text
bab v frhn.pdf Download (147kB) |
|
Text
dP.pdf Download (166kB) |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh dari latihan circuit training terhadap peningkatan Vo2max pada siswa ekstrakurikuler futsal SMK Islam Vinama 2 Kota Bekasi. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan One-Group Pretest-Posttest Design, dengan sampel sebanyak 15 orang siswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling dari total 30 populasi. Dilaksanakan di SMK Vinama 2 Kota Bekasi pada bulan Juni 2026, dengan instrumen pengumpulan data berupa Bleep Test (multi tahap). Prosedur analisis data terdiri atas uji normalitas metode Shapiro-Wilk dan uji homogenitas, dilanjutkan dengan pengujian hipotesis menggunakan uji-t (paired sample t-test) untuk melihat signifikansi pengaruh perlakuan terhadap subjek penelitian.
Berdasarkan hasil pengujian hipotesis menggunakan Paired Sample t-test, diperoleh nilai signifikansi sebesar 0,000 (p < 0,05) dengan tingkat korelasi yang sangat kuat (0,994) antara hasil pre-test dan post-test, di mana terdapat rata-rata peningkatan nilai (mean difference) sebesar 3,43. Secara fisiologis, peningkatan daya tahan aerobik ini membuktikan bahwa tubuh beradaptasi dengan baik terhadap prinsip overload dari beban latihan yang terstruktur, yang secara efektif mengoptimalkan fungsi kardiovaskular, efisiensi kerja paru-paru, serta kemampuan otot dalam memanfaatkan oksigen.
| Item Type: | Thesis (TA, Skripsi, Tesis, Disertasi) (Sarjana (S1)) |
|---|---|
| Contributors/Dosen Pembimbing,NIDN Dosen bisa diakses di LINK https://bit.ly/NIDNdosenunismabekasi: | Contribution Contributors / Dosen Pembimbing NIDN UNSPECIFIED Haqiyah, Aridhotul 0423079101 |
| Keywords / Kata Kunci: | Circuit Training, Vo2Max, Futsal. |
| Subjects: | Pendidikan Olahraga |
| Faculty: | Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi S1 |
| Depositing User: | MR MUHAMMAD FARHAN AZIZ |
| Date Deposited: | 18 Aug 2026 07:39 |
| Last Modified: | 18 Aug 2026 07:39 |
| URI: | http://repository.umindonesia.ac.id/id/eprint/10672 |
Actions (login required)
 |
View Item |