Pengaruh metode tabata training terhadap daya tahan siswa ekstrakurikuler futsal SMA Plus PGRI Cibinong

Ardyanto, Bagas Dwi (2025) Pengaruh metode tabata training terhadap daya tahan siswa ekstrakurikuler futsal SMA Plus PGRI Cibinong. Sarjana (S1) thesis, Universitas islam 45.

	Text PENDAHULUAN REPOSITORY.pdf Download (1MB)
	Text BAB I.pdf Download (161kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (377kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (204kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (191kB) | Request a copy
	Text BAB V.pdf Download (18kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (160kB)

Abstract

Bagas Dwi Ardyanto, NPM: 41182191190110, Pengaruh Metode Tabata
Training Terhadap Daya Tahan Siwa Ekstrakulikuler Futsal SMA Plus PGRI
Cibinong. Skripsi. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Islam “45”
Bekasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Tabata Terhadap
Daya Tahan Siwa Ekstrakulikuler Futsal SMA Plus PGRI Cibinong pada cabang
olahraga Futsal. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif
atau eksperimen dengan desain one-groub pretest-posttest. Populasi dan sampel pada
penelitian ini adalah Siswa Ekstrakulikuler Futsal SMA Plus PGRI Cibinong dengan
jumlah 10 orang. Dari hasil data yang di dapat dari hasil tes menggunakan Bleep Test
menunjukan hasil pre-test dengan rata-rata 35,19 simpangan baku 1,99 dan variasi 3,95
sedangkan hasil post-test dengan rata-rata 46,57 simpangan baku 5,92 dan variasi
35,08. Berdasarkan hasil analisis pengelolan data tersebut terdapat hasil peningkatan
dengan rata-rata 11,38 simpangan baku 4,97 dan variasi 24.70 Serta dengan hasil dari
penelitian ini Thitung 5,73 > Ttabel sebesar 2,26 pada alpha 5% atau (a) = 0,05. Dengan
demikian hasil dari penelitian ini yaitu ada peningkatan yang signifikan terhadap hasil
bleep test setelah atlet diberikan treatment latihan Tabata Training pada Siswa
Ekstrakulikuler Futsal SMA Plus PGRI Cibinong.

Bagas Dwi Ardyanto, NPM: 41182191190110, The Effect of Tabata Training Method
on the Endurance of Futsal Extracurricular Students of SMA Plus PGRI Cibinong.
Thesis. Faculty of Teacher Training and Education. Islamic University "45" Bekasi.
This study aims to determine the Effect of Tabata Training on the Endurance of Futsal
Extracurricular Students of SMA Plus PGRI Cibinong in the Futsal sport branch. The
method used in this study is a quantitative or experimental method with a one-group
pretest-posttest design. The population and sample in this study were 10 Futsal
Extracurricular Students of SMA Plus PGRI Cibinong. From the results of the data
obtained from the test results using the Bleep Test, the pre-test results showed an
average of 35.19 standard deviations of 1.99 and variations of 3.95 while the post-test
results had an average of 46.57 standard deviations of 5.92 and variations of 35.08.
Based on the results of the data management analysis, the results of the increase with
an average of 11.38 standard deviations were 4.97 and variations of 24.70. And with
the results of this study, Tcount 5.73> Ttable of 2.26 at alpha 5% or (a) = 0.05. Thus,
the results of this study are that there is a significant increase in the results of the bleep
test after athletes were given Tabata Training treatment for Futsal Extracurricular
Students at SMA Plus PGRI Cibinong.

Actions (login required)

View Item