Perbandingan Latihan Resistance Band dan Latihan Plyometric Terhadap kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat perguruan Tri Gerak Sakti Jakarta Utara

Lisyanti, Dina Setiana (2023) Perbandingan Latihan Resistance Band dan Latihan Plyometric Terhadap kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat perguruan Tri Gerak Sakti Jakarta Utara. Sarjana (S1) thesis, Universitas Islam 45 Bekasi.

	Text pendahuluan terbaru.pdf Download (1MB)
	Text BAB I Dina.pdf Download (343kB)
	Text BAB II Dina.pdf Restricted to Repository staff only Download (759kB) | Request a copy
	Text BAB III Dina.pdf Restricted to Repository staff only Download (474kB) | Request a copy
	Text BABIV Dina.pdf Restricted to Repository staff only Download (481kB) | Request a copy
	Text BAB V Dina.pdf Download (191kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA Dina.pdf Download (412kB)

Abstract

Dina Setiana Lisyanti 41182191190131: “Perbandingan Latihan Resistance
Band dan Latihan Plyometric Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Altet Pencak
Silat Perguruan Tri Gerak Sakti Jakarta Utara” Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani
Kesehatan dan Rekreasi. Universitas Islam “45” Bekasi.
Tujuan penilitian ini untuk mengtahui Perbandingan Latihan Resistance Band
dan Latihan Plyometric Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Altet Pencak Silat
Perguruan Tri Gerak Sakti Jakarta Utara. Jenis penelitian yang digunakan dalam
Peneliti ini menggunakan One-Group Pretest-Posttest Desain.
Penelitian ini terdapat dua kelompok yaitu: kelompok Resistance Band dan
kelompok Plyometric. Kelompok Resistance Band di berikan perlakuan menendang
tendangan sabit dengan karet dan kelompok Plyometric diberi perlakuan melompati
cones. Perlakuan yang di berikan peneliti sebanyak 14 kali pertemuan dengan frekuensi
3 kali dalam seminggu selama satu bulan pegambilan sampel dalam penelitian ini
dengan menggunakan sampel bersyarat. sampel dalam penelitian ini sebanyak 7 orang.
Instrument dan penelitian ini adalah kecepatan tendangan sabit. Analisis data
menggnakan uji t (paired sample t test) pada taraf signifikan 0,05. Dari hasil penelitian
diketahui bahwa terdapat perbandingan yang signifikan pada kelompok Resistance
Band yang mendapatkan perlakuan menendang tendangan sabit dengan karet terhadap
kecepatan tendangan sabit atlet Pencak Silat Tri Gerak Sakti Jakarta Utara,
dibandingkan dengan kelompok Plyometric yang mendapatkan perlakuan perlakuan
melompati cones.
Bedasarkan hasil tersebut dapat dilihat dari hasil nilai T hitung pada setiap
kelompok yaitu, pada kelompok Resistance Band nilai Thitung (3,51) > Ttabel (2,13),
sedangkan kelompok Plyometric nilai Thitung (0,80) < Ttabel (1,64)
Kata Kunci : Latihan Resistance Band dan Latihan Plyometric Terhadap Kecepatan
Tendangan Sabit

Item Type:	Thesis (TA, Skripsi, Tesis, Disertasi) (Sarjana (S1))
Contributors/Dosen Pembimbing,NIDN Dosen bisa diakses di LINK https://bit.ly/NIDNdosenunismabekasi:	Contribution Contributors / Dosen Pembimbing NIDN UNSPECIFIED Basri, Hasan 0423038402
Keywords / Kata Kunci:	Latihan resistance band dan latihan Plyometric Terhadap kecepatan tendangan sabit
Subjects:	Pendidikan Olahraga
Faculty:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi S1
Depositing User:	Ms. Dina Setiana Lisyanti
Date Deposited:	06 Jul 2023 09:39
Last Modified:	06 Jul 2023 09:39
URI:	http://repository.umindonesia.ac.id/id/eprint/2958

Actions (login required)

View Item