PENGARUH LATIHAN PLANK TERHADAP KEMAMPUAN HEADING PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA Di SMP AL MUSLIM TAMBUN SELATAN

Harun, Yeye (2026) PENGARUH LATIHAN PLANK TERHADAP KEMAMPUAN HEADING PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA Di SMP AL MUSLIM TAMBUN SELATAN. Sarjana (S1) thesis, Universitas Muhammadiyah Indonesia.

[thumbnail of PENDAHULUAN.pdf] Text
PENDAHULUAN.pdf
Download (1MB)
[thumbnail of BAB I.pdf] Text
BAB I.pdf
Download (104kB)
[thumbnail of BAB II.pdf] Text
BAB II.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (588kB) | Request a copy
[thumbnail of BAB III.pdf] Text
BAB III.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (184kB) | Request a copy
[thumbnail of BAB IV.pdf] Text
BAB IV.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (217kB) | Request a copy
[thumbnail of BAB V.pdf] Text
BAB V.pdf
Download (18kB)
[thumbnail of DAFTAR PUSTAKA.pdf] Text
DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (94kB)

Abstract

Penelitian ini dilakukan untuk mengkaji pengaruh latihan plank terhadap kemampuan heading pada siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepak bola di SMP Al Muslim Tambun Selatan. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan One Group Pretest-Posstest Design. Populasi penelitian terdiri dari 30 siswa, sedangkan sampel berjumlah 15 siswa yang ditentukan melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan instrumen tes kemampuan heading dari (Rohman, 2025). Selanjutnya, data yang diperoleh dianalisis melalui uji normalitas, uji Paired Sample t-Test dengan bantuan perangkat lunak IBM SPSS Statistics 25.

Berdasarkan hasil analisis, adanya kenaikan rata-rata skor heading sebesar 4.267, yaitu dari 5.60 pada saat pretest menjadi 9.87 pada posstest. Selain itu, hasil uji Paired Sample t-Test menunjukan nilai signifikansi sebesar 0,000 (p<0,05), hasil tersebut menunjukan adanya perbedaan yang bermakna antara kemampuan heading sebelum perlakuan dan setelah perlakuan diberikan. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa latihan plank memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan heading pada siswa ekstrakurikuler sepak bola SMP Al Muslim Tambun Selatan.

Item Type: Thesis (TA, Skripsi, Tesis, Disertasi) (Sarjana (S1))
Contributors/Dosen Pembimbing,NIDN Dosen bisa diakses di LINK https://bit.ly/NIDNdosenunismabekasi:
Contribution
Contributors / Dosen Pembimbing
NIDN
UNSPECIFIED
Kusumawati, Mia
0414058501
Keywords / Kata Kunci: Latihan plank, heading, sepak bola, ekstrakurikuler
Subjects: Pendidikan Olahraga
Faculty: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi S1
Depositing User: MR YEYE HARUN AL ROSID
Date Deposited: 03 Aug 2026 02:38
Last Modified: 03 Aug 2026 03:07
URI: http://repository.umindonesia.ac.id/id/eprint/10261

Actions (login required)

View Item View Item